सोमवार को ही क्यों आते है सब ज्यादा हार्टअटैक
कई अद्ध्यनो से ये पता चला है की सोमवार को आते है सबसे ज्यादा हार्टअटैक , और आखिर काया कारण है की सोमवार कोही क्यों आते है ज्यादा हार्टअटैक,अध्ध्यन करने वाले वैज्ञानिको ने जों बताया वो खतरनाक ट्रेंड है।
तनाव से भरा हुआ होता है सोमवार
हफ्ते का पहला दिन यानि की सोमवार की अगर बात करें तो तनाव से भरा हुआ होता है सोमवार । और भागदौड़ भरा भी होता है। और सोमवार के दिन हार्ट अटैक का खतरा भी और दिनों के मुकाबले ज्यादा रहता है। ये सुनने में थोड़ा अजीब लगेगा लेकिन इसके पीछे जो वजह है उसे जानकर आपन हैरबन हो जायेंगे।
सोमवार की सुबह ही क्यों आता है हार्ट अटैक
अगर डॉक्टर की मने तो वीकेंड में जयादातर लोग काफी देर से सोते है , कुछ लोग काफी रात तक शराब पीते है , कुछ लोग लेट नाईट मूवी देखते है, जिसकी वजह से लेट नाईट सोते है जिससे की सोने और जागने का समय बहुत ज्यादा प्रधवित होता है। जिसकी वजह से सरकैदान रेडेम में बदलाव आता है। और इसकी वजह से होता ये की नींद पूरी नहीं होती और ‘सोशल जेट लैग’ के भी शिकार हो जाते है। इसकी वजह से ब्लड प्रेशर बुरी तरह से प्रभावित होता है। कोर्टिसोल का लेवल बहुत ज्यादा हाई हो जाता है। ये कारण है की सोमवार की सुबह ही क्यों आता है हार्ट अटैक।
ब्रिटिश कार्डियोवैस्कुलर सोसयटी की रिपोर्ट,सोमवार को आते है सबसे ज्यादा हार्टअटैक
ब्रिटिश कार्डियोवैस्कुलर सोसयटी की रिपोर्ट के अनुसार , हफ्ते के किसी और दिन के मुकाबले सोमवार को हार्ट अटैक की सम्भवना ज्यादा रहती है। यह शोध आयरलैंड के हेल्थ एंड सोशल केयर ट्रस्ट और रॉयल कोर्टिसोलऑफ़ सर्जन्स के तरफ से दिया गया है।
कैसे करें हार्ट अटैक से बचाओ
आइये जानते है कैसे करें हार्ट अटैक से बचाओ ,
- यदि समय रहते हम हार्ट अटैक के लक्षणों की पहचान कर लेते है तो , काफी हद तक सम्भावना रहती है की जीवन को बचा सकें।
- अगर साँस फूल रही हो ,जो की सीने में दर्द के साथ भी हो सकती है।और जकड़न के साथ भी हो सकती है।
- साँस फूलना , जो की सीने में दर्द के बिना भी हो सकती है।
- गर्दन , बाजु , पीठ , या पिट में दर्द , जिससे की अक्सर मस्सल्स में खिंचाव पैदा हो जिसे अक्सर अपच समझ लिया जाता है।
- चक्कर आना , मतली , ज्यादा थकान या ठंडा पसीना आना।
Disclaimer – प्रिय पाठक , इस पोस्ट लिखने के लिए सामान्य जानकारियों की मदद की गई है। आप इस तरह की पोस्ट कहीं भी पढ़े तो इसके सत्यापन के लिए अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य करें।
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